Se você faz parte do time das pessoas que acaba se afastando do
trabalho durante o tratamento do câncer e, após o término opta por
voltar a trabalhar, esse texto vai lhe ajudar muito.
Voltar ao trabalho após um período afastado não é uma tarefa simples,
mas se você estiver relaxado, confiante e encarar esse retorno como um
passo importante na sua recuperação, a volta à rotina será mais fácil e
prazerosa.
Saiba que sentir um misto de emoções, como medo, alívio, esperança e
talvez até certo constrangimento é normal e pode acontecer sim. Mesmo
que você tenha certeza de que está pronto para retornar, você pode se
preocupar com o que vai encontrar: indiferença ou apoio? Isso depende
particularmente de como você lida com essa situação. Aqui estão algumas
sugestões para facilitar a sua volta ao trabalho:
- Seja Você Mesmo
Se você é uma pessoa comunicativa, você provavelmente vai querer
compartilhar detalhes de sua doença e recuperação com os seus colegas de
trabalho. Se você é mais discreto, apenas diga a todos que você está
bem. A quantidade de informação que você quer compartilhar depende de
como é o ambiente do seu trabalho e o quão a vontade você e os outros
estão acostumados com o tema câncer. Pode ser mais fácil caso algum
outro funcionário já tenha passado pela mesma situação que você.
- Entrando no Ritmo
O mais importante é você sentir confiança e acreditar no seu potencial. Algumas dicas podem ser úteis:
-
Tão importante quanto se sentir capaz de trabalhar é sentir-se psicologicamente bem. Se julgar necessário, procure ajuda de uma psicóloga.
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Avalie a sua disponibilidade para o trabalho e os efeitos colaterais dos medicamentos que você possa ainda estar tomando.
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Atualize-se. Participe de congressos e palestras.
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Concentre-se no trabalho, mesmo que exija tarefas tediosas. Lembre-se que você deixou de ser um paciente para voltar a ser um trabalhador novamente.
Fonte: Oncoguia
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